妊娠20週の女性が、環境の変化や不安からメンタルが不安定になり、ポジティブに考える方法を求めています。
妊娠20週になりました。
妊娠初期の頃は、赤ちゃんが元気か心配で赤ちゃんに会えるのが楽しみだって思っていて、胎動を感じたいなと思い中期を楽しみにしてました！
実際、中期になりつわりも終わり安定期になってから、寝不足が続きメンタルもおかしくなり仕事を休職しています。
先週眠れなくて実家に帰って、落ち着いて今日旦那がいる家に帰ってきたら、ホームシックになりこんな甘えてる自分ダメだってなり生きてる価値がないと思い、不安感や自分はママになれるのかと恐怖を感じています。
去年の11月に実家を出て同棲を始めて、仕事も変えて新しい仕事が始まり、今年の5月に結婚して、8月に妊娠が分かり9月にまた引越しをしてよりストレスが激しいです…
それを旦那に話したら、「環境が変わるのに慣れてないんだね…ママになる資格ないとか不安がっても絶対なるもんだし、これから子供を支えるようにならないと！今は外に出て気分が晴れるように自分から行動すれば良い」って言われて、より悲しくなり辛くなりました。
どうやったら、ポジティブに考えられますかね？
- しおん(妊娠27週目)
コメント
はじめてのママリ みゆき🔰
妊娠中は何かと色々考え込んじゃうものです。。
あたしは赤ちゃん用品をみたり、
自分が好きなことをしたりして、
気を紛らわせてました。
友だちとか会うのは
本当にストレス解消になります！
初めてのママリ
旦那さんの言葉が思ってたのと違うって感じですよね。
旦那さんそうじゃないよ〜って言ってあげたいです。
旦那さんがもっと寄り添ってくれたり赤ちゃんを楽しみにしてくれたら少しは気持ちが楽になりますよね。
私も嬉しいのにすごく不安な妊婦生活を送ってましたが、いざ出産して一緒に生活していくとちゃんとママになれてるなって思えるようになりました！！
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しおん
そうですね…
旦那がもう少し寄り添ってくれたら変わるんですが…
やはり出産して一緒に生活したら変わるんですね！
私もそれまで頑張ってみます- 11月20日
ママリ
私も妊娠中はメンタルおかしくて、普段考えないようなこと考えたり情緒不安定になったりしてたのですが、後期に差し掛かったらいつの間にかいつも通りに戻っていました！
ホルモンの影響だったのかな？と今は思いますが、
その時は心の病気になりかけてると思い色々調べましたね💦
妊娠してるという事だけでも普段と違うのです。
今はネガティブに考えてしまって辛いかと思いますが、無理にポジティブになろうと思ってもなれない時もあります！
なるべく心穏やかに、無理しないのが1番です😊
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しおん
ホルモンの影響ですよね…
後期になったら楽になると良いです！
今は無理せず自分の身体を大事にします！
ありがとうございます- 11月20日
しおん
遅くなりすみません…
確かに赤ちゃん用品を見たり自分の好きな事をするのが良いですよね！
友達と会うのも最近してないのでしてみます！
ありがとうございます