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ママリ
ココロ・悩み

性格を変える方法について知りたいです。ネガティブで心配性、怒りっぽい性格を改善したいと思っています。良い方法や本があれば教えてください。

性格を変える方法…
ネガティブで心配性で妬みやすい、怒りっぽい最悪な性格です。笑
職場や友達などには出していませんが、家では爆発してしまいます
何かいい方法や為になる本、考え方など知っていませんか？アラサーですが、今変えないとこの先ずっと生きづらそうです。

コメント

ままり

まあなんとかなる
そんなもんか〜
なるほどな〜そういう考えもあるか〜
とかだらーーんとした口癖というか思考持ってたらいい気がします！
あと自分的に指摘されたくない事とかのプライドを捨てて、一旦まず受け止めたり。
ふむ。なるほど。ふーん。へえ。色んな考えあるしなー。まあなんとかなるし。私は私で頑張ればいいや。他の人はしらんすきにして〜。とか、少し力抜くのが個人的には気持ちが落ち着きます💭

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