妊娠・出産

横向きで寝てると、下にしてる方の腸骨あたりがお腹の重みで圧迫されて…

横向きで寝てると、下にしてる方の腸骨あたりがお腹の重みで圧迫されて痛くないですか？

また、たまにこの写真の黒い部分をつってしまって激痛で目が覚めます👁逆向きになると数秒で治まりますが、体勢変えるのがしんどい…

おそらく頻繁に寝返りを打たないといてばいいのですが
トイレで起きない限りは同じ体勢で寝続けてしまいます。

妊娠中同じようなことで悩んでいた方いますか？
一体どうやって寝たらいいのでしょうか？😥

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