明日友人の結婚式に参加する予定ですが、パニック障害や不安障害があり、緊張しています。余興もあるため、特に不安です。同じような経験をされた方がいれば教えてください。
明日友人の結婚式があります。
私は持病がありパニック障害なんですが
不安障害や広場恐怖症など色々持っています
セパゾンを1日2回のんでいてしんどい時は
頓服もクロチアゼパムをのんでます。
セパゾンを飲み始めてからだいぶ良くなりましたが
極度の緊張の時はやっぱりまだ予期不安に
襲われて怖くなります。
余興もするので余計緊張で。
遠出をするのがこわいんですが県外で
旦那に送迎してもらうんですが、それでも緊張で
帰れない、出れないと言う事も県外ということ
本当にいけるかなと不安です
同じような方で結婚式行かれた方いますか？
- s2(生後8ヶ月, 4歳2ヶ月, 7歳)
コメント
みさ
一応、信頼できる友人には
伝えておいたほうがいいかもしれませんね🥲
Ｍ・Ｗ
怖いけど、やりたい！お祝いしたい！気持ちが勝ってチャレンジされるんですよね？
まずやろうと思ったのがすごい！土壇場で無理になっても大丈夫。お祝いに駆けつけられただけで100点！余興はついで！くらいの気持ちで楽しんできてください☺️
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s2
ものすごく勇気づけられて泣きそうになりました😭😭ありがとうございます
チャレンジが前進してる証拠ですよね😭😭- 11月6日
もも
私も同じ状況の時がありました。
２つ隣の県に行かなくてはいけなくて、
ものすごく怖かったですが、電車(急行ではなくて鈍行)で行きました。
鈍行でも、めちゃめちゃ緊張しました。
田舎のほうは、１駅が長いですしね。。😭
でもなんとか頑張れました。
余興も、なんとか頑張れました。
帰りの電車も緊張しましたが、
無事に帰ってこれました😭
長い１日でした😅
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s2
何か薬などは飲んでいましたか？
- 11月6日
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もも
その時は毎日飲んでいる薬はありませんでしたが、頓服のワイパックスを持っていきました。- 11月6日
はじめてのママリ🔰
式場って休める部屋ありますよね！？
万が一辛くなったら出ればいいし、最悪倒れちゃっても部屋あるから大丈夫って思えばどうですかね、、、？
わたしもパニック持ち広場恐怖持ちなのでお気持ちわかります（ ｉ _ ｉ ）
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s2
結局今日結婚式の日だったんですけど
インフルエンザになってしまって
行けなくなりました💦- 11月7日
s2
友人には伝えていて出たい時に出ていいよと言ってくれてるんですが
それでもいくまでがとても怖くて😭
子供達一緒やと何とか気を紛らわせるんですけど1人なんでほんと緊張します