※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
ママリ
ココロ・悩み

朝型の方、おしえてください。私は夜21時に子供たちの添い寝しながら寝…

朝型の方、おしえてください。
私は夜21時に子供たちの添い寝しながら寝てしまい、4時か5時に起床します。
起床しても眠くて、6時ごろまた布団へ。7時に起きて仕事に行くの生活をしています。
朝型の方は6時から7時とか、眠くなりませんか?
私は朝型生活に向いてないのか…でも夜は気絶するように寝てしまうので、なんとか家事の時間を確保したいのですが…

コメント

coco

同じく21時頃には布団に入って寝てます😂
朝のアラームは6時でそれまでに起きてたら布団でゴロゴロ、6時には起きて朝ごはん作ります🌟
私は眠くないですね🤔生理前とか日によって眠いとか疲れとれてないな〜ってときはありますが😂😂
家事の時間をってことは、夜寝るまでに終わってないのにってことですか?🥺

  • ママリ

    ママリ

    ありがとうございます😊
    生理日、排卵日付近は特に眠いですよね、わかります💦
    夜寝る前までに家事終わってないです💦
    子供の面倒でいっぱいで、21時に寝てしまうと、21時に帰ってくる夫の食器の残骸や、部屋におもちゃが散乱していたり…😭😭😭

    • 5時間前
  • coco

    coco

    旦那さんの洗い物はやってもらいましょう🥹✨
    私はシングルですが、夜は子供のように眠くなるので、それまでに家事は終わらせて一緒に寝ることにしてます🌼
    睡眠大事で8.9時間寝ないと私は次の日キツくなります😂😂

    • 5時間前
  • ママリ

    ママリ

    わかりますよ〜!!
    睡眠時間大切ですよね🥺✨
    私も確保しないと、仕事の時に明らかに頭の回転と動きが変わります💦
    もう少し朝、布団にいてみようかな…ありがとうございます😊

    • 5時間前
はじめてのママリ

私は夜11時に寝て5時起きです!

朝眠いですがコーヒー飲んでます!

ちょっとコーヒー苦手なら牛乳いれてもよし!
試してください!
シャキッとしますよ

  • ママリ

    ママリ

    ありがとうございます😊
    えー!!!6時間睡眠ですか🥺素晴らしい!!!尊敬です✨

    なるほど!コーヒーいいですね❤️
    おそらく、書類や手帳の記入を朝やっていて、動かないので、それで眠くなるかもしれないです…速攻コーヒー買って来ます!!!

    • 5時間前