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はじめてのママリ🔰
妊娠・出産

1週間で体重が400グラム増加してて、震えてます😂間食確かに多いけど…kca…

1週間で体重が400グラム増加してて、震えてます😂
間食確かに多いけど…kcal的にはそんなに取ってないはずなのに😱
週末に食べ歩き行くので体重調整したかったけど、このままいけば次の検診で怒られるの確定です😇😇
でも、TikTokに載ってるような夜ご飯抜きとかはしたくないです。、
お菓子、アイス減らすべきですよね🥹
先輩ママさん、週数近いママさん助言をお願いします😭

コメント

はじめてのママリ🔰

私も間食やめなきゃと思いつつも空腹になると気持ち悪くなるし口の中まずくて気持ち悪いので食べちゃってます😂明日検診ですが2週間で何キロ増えてるか…やばそうな気はしてるので注意されるの覚悟してます😭
1人目の時はもっと増加が酷い時期があってその時は頑張ってお菓子なし夜ご飯は平日は野菜スープ中心生活してそこからはなんとかほぼキープしました🥹

はじめてのママリ🔰

妊娠中の体重制限辛いですよね…
カロリーより脂質で調整した方が体重増加抑えられますよ🥺

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