はじめてのママリ🔰
私も間食やめなきゃと思いつつも空腹になると気持ち悪くなるし口の中まずくて気持ち悪いので食べちゃってます😂明日検診ですが2週間で何キロ増えてるか…やばそうな気はしてるので注意されるの覚悟してます😭
1人目の時はもっと増加が酷い時期があってその時は頑張ってお菓子なし夜ご飯は平日は野菜スープ中心生活してそこからはなんとかほぼキープしました🥹
はじめてのママリ🔰
妊娠中の体重制限辛いですよね…
カロリーより脂質で調整した方が体重増加抑えられますよ🥺
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