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malo.
ココロ・悩み

妊娠初期に精神的に落ち込むことがあり、対処法を教えてください。

妊娠初期(7W)の初マタです。
最近特にストレスを感じているわけでも何かあるわけでもないのに精神的に落ち込んで泣いてしまうことがあります。

周りに心配されますが、なんでもないとしか答えられません。

同じような経験をされた方がいらっしゃいましたら、気分の落ち着かせ方やどういった対処をしていたか教えていただきたいです。

コメント

ママリ

マタニティブルーですよね💦
わたしもなりました
特にこれといった明確な理由もないのに悲しくなって泣いてしまってました。

わたしは旦那に理解してもらってサポートしてもらったり、気晴らしになることを見つけて乗り越えました。

  • malo.

    malo.


    ご回答ありがとうございます。
    旦那へはちゃんと話をしたら理解してもらえると思うので、サポートをお願いしてみます！

    • 10月31日

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