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はじめてのママリ🔰
ココロ・悩み

妊娠中の女性が、夫が寝た後に夜更かししてしまい、悪循環に悩んでいます。解決策はありますか。

夫が寝た後に、活発に過ごしてしまい夜更かししてしまいます…💦結婚前から朝は弱く、夜型タイプでした。今妊娠中で早く寝ようとしてるのですが、夫が寝た後の静かで1人きりの時間がとても落ち着き、映画を見たりスマホを触って、寝るのが3時過ぎてしまいます😓そして次の日起きるのはお昼頃になり悪循環です。。
夫との仲は良いです。

何か解決策はありますか?

コメント

はじめてのママリ🔰

夜更かしをやめて、せめて日付変わる前には寝て、8時頃には起床、が健康的でお腹の赤ちゃんにもよいのでは…と思います。
今はお仕事されてないのでしょうか??
それなら朝起きてからも旦那様いなくて静かではないかな、と思いまして。
子どもがある程度大きくなってきたら、そんな生活はできないので、朝型にシフトするよう、1日1時間ずつでも今から早めて行くといいのではないかなと思います。3時をいきなり12時に寝る、とかはできないと思うので。
まぁ、産後はそんな夜更かしどころではなく、寝れる時に寝ておくしかなくなるので、夜更かしなんてやってる場合ではなくなるとは思いますが…

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰


    ご回答いただきありがとうございます♪

    仰るとおり、産休中で仕事はしていません❣️確かに朝起きてからも1人ですが、夜の静けさが心地よくだらだらしてしまいます。

    1日1時間ずつ早く寝ていくのはいい考えですね✨
    出産して、夜更かしどころではなくなりたいです💓

    • 10月29日
はじめてのママリ

うちの旦那と全く一緒です!
私とと子どもたちは20〜21時には寝ますが旦那は2〜4時くらいまで起きてます😂
朝は7時過ぎには起きて眠い〜と言ってます😂

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰


    ご回答いただきありがとうございます♪
    旦那さまと一緒なんですね😂しかも短時間睡眠で💦

    夜早く寝られる方が羨ましいです😓

    • 10月29日
みさ

生まれたらしばらくゆっくり寝ることはできなくなるので、今のうちに1人タイム堪能したほうがいいです🤣💗💗

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰


    ご回答いただきありがとうございます♪
    産後は1人タイムがないんだろうな〜と思いながらも朝型の生活に憧れます😭笑
    今のうちにゆっくり過ごしたいと思います🥹💕

    • 10月29日