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はじめてのママリ🔰
ココロ・悩み

心療内科って行くと楽になりますか?友達が行ってたんですが、逆に行くと…

心療内科って行くと楽になりますか？？

友達が行ってたんですが、逆に行くともっと考え込んでしまって憂鬱になるって言うんです。

でも、最近少しの外出すら怖くなってきたんです。

コメント

🐻‍𓈒 𓂂𓏸

私は1年かけて見てみると、良くなりましたよ。

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    コメントありがとうございます🙇‍♀️
    長く続けないと意味がないんですね😣

    • 2時間前
  • 🐻‍𓈒 𓂂𓏸

    🐻‍𓈒 𓂂𓏸


    行き始めてすぐは色々考えてしまったりして、まさに落ち込みが酷くなったりもしました💦

    だけど薬が合って来たり、
    すこし心理学的に楽になる方法の講座に出席してみたり、

    なぜしんどいんだろう、
    という核心のところに触れて
    (これがまた考え込んで辛くなることもありました)
    その対処法を心理士さんと一緒に考えたりして、

    少しずつ良くなってます☺️

    • 2時間前
はじめてのママリ🔰

前に仕事で激務すぎて通っていました。

病院と相性があるので相性の合う病院へ通うのがいいと思います。

まろん

主治医との相性もあるので、人によるかと思います。

はじめてのママリ🔰

かなり病気がひどい方は同じ事をよく言う気がします

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