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はじめてのママリ🔰
妊娠・出産

妊娠糖尿病疑いで自己管理している者です。今朝、５枚切りのライ麦パン…

妊娠糖尿病疑いで自己管理している者です。
今朝、５枚切りのライ麦パンを食べていて、あれ？１枚食べて大丈夫なのかなぁと思いました。
炭水化物より野菜の方が沢山摂らなければならないとわかっているものの、朝からなかなか準備できず。
パン１枚食べたら超えてしまう？でも食べないとお腹空く？とか…
どうされてますか？？

コメント

はじめてのママリ🔰

牛乳は毎朝飲んで、あとは豆乳とナッツを常備していました。
ミニトマトときゅうりスティックを冷蔵庫に入れていて食事が物足りない時に口にしてました☺️

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