朝昼が遅い息子の生活リズムに悩んでいます。早く生活リズムを整えたいが方法がわかりません。このままで体に支障はありますか？
来月で1歳2ヶ月になる息子がいます。
朝ご飯 10時
昼御飯 14時
夜ご飯 18時
と、朝昼が遅いです(TT)
朝起こしても起きてくれず、無理にテーブルまで連れていくと
泣きわめいて食べるどころか機嫌が最悪になります。
朝、3日間ほどまずは1時間早めた9時に起こして
格闘しましたがダメでした…
お昼寝は、14時～15時くらいで
夜は20時お風呂、21時ちょっとすぎには寝てます。
お風呂の時間は遅いかと思われがちですが
仕事の関係上この時間になります(--;)
このままの生活リズムで過ごすと、
何か体に支障をきたすでしょうか。
早く生活リズムを直してあげたいのですが
なにか方法はないでしょうか(TT)
- Ｋ(8歳)
ももじりさん
うちもリズムバラバラです😭😭
ご飯も食べなくなってきちゃって…
椅子に座らせると泣きわめき…
仕方ないので家では立ち食い状態です😭
朝10時起床 10:30 ご飯
14:~15: ご飯
16:~16:30 お昼寝１時間
19:~20: ご飯 お風呂
21:~22: 就寝
って感じです(´･ω･`)
うちは元々がリズムやばかったので
これでも良くなった方で、
慣れてきたらもう少し早く早くにしようと思ってます😢😢
でももう何が嫌で泣いてるのか
なんでそこまで泣くの？ってくらい泣かれるとほんと意気消沈😞😞
88unlimited88
起床時間を早くすると自然にリズム整いましたよ🎵
うちは旦那と同じように6時半に起こします(笑)
起きると道寺に朝食で、どんなに遅くても7時半にはご馳走さまさせてます(゜▽゜*)
オヤツを9時半頃に少しあげて水分補給して…
11時半にはお昼(笑)
そのあと昼寝！
15時にまたオヤツと水分補給して
夕飯は18時スタートです！！
19時半にはお風呂に入れて
20時半から21時には就寝です(゜▽゜*)
これ保育園に入るって決まった時から実践してますがかなり親も楽できますよ🎵
コメント