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はじめてのママリ🔰
家事・料理

最近栄養のある食事ができていないので、野菜をたくさん摂りたいと思っています。皆さんはその時何を食べますか。

ここ最近栄養のあるご飯食べれてなくて野菜いっぱい摂りたいなーと思うのですが、そういう時皆さんだったら何食べますか？
おうちごはんでも外食でもなんでも！🙆

コメント

ママリ

野菜とりたいなーって時はレタスとトマトと茹でたブロッコリーのサラダ食べます！

🐼

お好み焼きや鍋にします☺️
お好み焼きはキャベツがいっぱい🥗
生野菜が得意じゃないので、鍋だと野菜たくさん食べれます☺️笑

ママリ

豚汁や鍋にします！！

はじめてのママリ🔰

野菜が食べたいときは豚汁か鍋します！

はじめてのママリ🔰

豚汁
筑前煮
ミネストローネ
野菜炒め
サラダ

deleted user

お鍋ですね！かさが減るし、スープでおじやにすれば余すことなく栄養がとれるので✨
あとは、納得ご飯にオクラ等のネバネバ系野菜やしらす、鰹節、卵などを入れて食べます！ご飯は玄米にしたり☺️

はじめてのママリ🔰


みなさんありがとうございます🙇♡
とっても参考になります！！

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