べべ
骨盤ベルトも使用してましたが、
先日から4回コースで16000円で通うことになりました！！
骨盤のゆがみや開きは一度では治らないため加圧トレーニングも一緒にセットです✌🏻✌🏻
整体の方がいうには家で筋トレ(スクワットやお尻上げ)などやると骨盤が戻るための筋肉が付くみたいです！
骨盤ベルトは付けてると上がってきたりしてめんどくさい面があります。
骨盤矯正に行ったら腰痛は緩和されましたよ🤗💗
停滞していた体重も減り骨盤がちゃんと締まっていくのもわかるので行ってよかったです💫💫
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