最近、朝方目が覚めてしまうのですが妊娠後期はやっぱり不眠になるんですかねー快眠できるにはどうしたらいいですか？？

妊娠中って眠くなるもんじゃ
ないんですか？(´･-･`)
わたしが妊婦のとき毎日、１日中
寝たりゴロゴロしてましたよ笑

枕を変えてみるってのは
どうでしょうか？(｀・∀・´)

• 7月9日

わたしも2.3時間置きに目が覚めてトイレ行って〜の繰り返しでした！
だから、仕事から帰ってきてからとか、休みなら日中、寝れるときに寝てましたよ◡̈☆

• 7月9日

息苦しいと思ったことないから
なんとも言えないです…(´･-･`)笑

胎動激しいのも赤ちゃんが元気な
証拠だからいい事だし…♡♡笑

足が暑いなら、足元に敷く
ひんやりマット的なのがあります♡
友達の家にあって、快適でしたよ♡

トイレも臨月になっても寝たら
トイレで起きることなかったし…笑

枕で快眠が出来ればいいですね♡

• 7月9日

わかります(；∀；)
私はまだ中期ですが…
もぅずっと不眠です。笑
よく寝れたのはほんと初期の悪阻で苦しんでるときだけ(；∀；)

今も一度も眠れず今に至ります(´；ω；`)

旦那が仕事に行ってから
うとうと寝てしまうこともありますが
そうするとまた夜寝られない(´；ω；`)

でも朝は起きてお弁当作らなきゃいけない、
辛いですね(/_;)

• 7月9日

妊娠後期、私もそうでした♡
後期は女性ホルモンが活発になるらしくてそれが不眠の原因らしいです(^.^)寝れないなら無理に寝ないで空いてる時間にちょこちょこ睡眠取ってストレスフリーの生活をおすすめします♡
ベットに入って横になるだけでも体は休まりますよ✨

• 7月9日

それはお辛い(；∀；)
寝たいときに寝れないじゃないですか！(゜ﾛ゜;ﾉ）ﾉ

お昼寝ゼロにして
お散歩したり
体力を使いはたす！とかですかね(/_;)

結局トイレで起きるんでしょうけど(´；ω；`)

• 7月9日

あたしは最近夜になると鼻が詰まって苦しいです(T_T)そぉなると自然と息が荒くなってしまいます(;_;)
それにトイレも近くなって寝たり起きたりしてるうちに朝になってます(ToT)あと、暑いなって感じるときは頭にアイスノン当てて寝てます★少しは寝付きがよくなりますよ(･∀･)

• 7月9日

妊娠後期でわなく、妊娠中期ですが、朝方目が覚めるというか、全く寝たきになれませんT_T

娘の寝相で布団をきていないのが多々ありそれが心配でちょくちょく起きてしまったり、どんな体制でも、しんどくゴロンゴロンしていたら、きずけばもう朝、弁当を作る時間だ！ってのがありますT_T

私的に抱き枕を買おうか検討中です(´･_･`)

• 7月9日

寝苦しい日にはぜひ試してみてください★これからもっと暑くなってくるし、尚更いいですよ(･∀･)

• 7月9日

胎動とかで目が覚めるわけじゃないのに
0時に寝て朝だと思って起きたらまだ2時で
やっと寝れても4時には完全に目が覚めて
そっから寝れません(･ω･`;)

今日はまだ一睡もしてません。
毎日こんな感じです(･ω･`;)

お昼寝で補ってます！

• 7月9日

私も後期に入ったとたん寝付き悪いし、どこを向いてもシックリせず、寝れても一時間おきに目が覚めたりトイレにおきたりと嫌になります…
日中一時間は歩いてますが、それ以上に歩くと、眠れなくなったり～😢
しんどいですね😭

• 7月9日

私も後期に入ってから明らかに眠りが浅くなり、お腹が重くて好きに寝返りも打てないことや、胎動が激しいこと、足がつったりトイレに行きたくなったり腰が痛かったりと全然ぐっすり眠れないです...T_T毎日目の下にクマできてます。笑でもそれは赤ちゃん産まれてからの練習に必要なことなんだよ、とこの前助産師さんに言われました。なかなか辛いですが、時間のある時に体を休めてお互い頑張りましょうね！(>_<)

• 7月9日