なな
こまめに搾乳、色んな方向から搾乳する、詰まりそうなら即ほぐす、体を冷やしすぎない、たくさん水分を摂る、下着で締め付けすぎない
とかですかね🤔でもどんなに気をつけてても乳腺炎なる時はなります…
はじめてのママリ🔰
手搾りなら上の方の言っている事+詰まりやすいと言われている食べ物を避けるとかですかね…
搾乳機使うなら化膿性乳腺炎も気を付けた方が良いです！
私がそうだったんですが、搾乳機で乳頭に傷ができてしまってそこからばい菌が入ってしまうと化膿してしまって激痛&高熱で大変な事になります😭💦
母乳パッドは毎回変える・搾乳機の消毒は勿論搾乳前はしっかり手指消毒も忘れずにする事を徹底した方が良いです！
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