コメント
ゆき
BMI 17.5で、食べてるのに
イマイチ体重も少しずつしか増えていませんが、再検査までしっかり引っかかり結局現在インスリンまでしています。
体質や遺伝などもありますが…
普段の尿検査では、たまにプラスくらいでした。
ママリ
むしろ、体重増えてなくて食事気をつけていたからこそ、ひっかかったのかもしれないです！😳
YouTubeで助産師hisakoさんの妊娠糖尿病の動画見ると、妊娠糖尿病のメカニズム、負荷検査のことがめっちゃわかりやすく説明されてます。
ざっくり言うと、普段糖質を抑えていると、負荷検査の糖の量に身体が対応しきれず、血糖が高くなりひっかかる、という話がありました。
是非みてみてください！
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はじめてのママリ🔰
コメントありがとうございます。
結果が出たあとにそれを知りました。
まだ見てないのですが、制限しすぎてたせいかなって思ってますがもしその場合も再検査までどう正常な働きに戻すかとかYouTubeでものってましたか？- 9月29日
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ママリ
載ってました！
ざっくり言うと、再検査の何日か前から糖質をとる食事をすることで身体がインスリンしっかり出さなきゃ！って出せるようになるみたいです。
動画はパート7まであるのですが、1から見ないと理解できないので1から見る必要がありました。でも1つずつ見ればすんなり理解できました！
私は2倍速で見ました笑
※糖質制限していたせいではなく、本当の妊娠糖尿病であれば、上記の対策をしても再検査ではひっかかるみたいです- 9月29日
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はじめてのママリ🔰
ありがとうございます。
そうなんですね！
しっかり見てみようとおもいます。
負荷検査後から負荷検査の結果が出るまで麺類や甘いものを解禁した日もあったのでそれで悪化とかせずある意味インスリンが働かなきゃってなってればいいですが。
こればかりは過ごし方と再検査結果出るまでわからないですよね。
再検査まで1週間しかないですが正常に戻すことってできるんですかね？- 9月29日
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ママリ
hisakoさんも普段は糖質制限してて、2日前からの糖質摂取で再検査クリアできたみたいです！
再検査の結果は動画にはなってないけど、ブログに載ってます。
今から間に合うと思いますよー！- 9月29日
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はじめてのママリ🔰
そうなんですね！
実際何で引っかかったのかわからないのでそれでクリアできればいいですが一応再検査までは3食バランス心がけつつ運動もしてやれることやろうとおもいます🙌🏻
ありがとうございます。- 9月29日
はじめてのママリ🔰
コメントありがとうございます。
負荷検査まで糖質制限とかしちゃってましたか？
尿検査はずっとマイナスですが、負荷検査まで制限しすぎて対応しきれてなかった可能性もあって、、
ゆき
前日は甘いもの控えたりはしてましたけど、あまり効果はなかったです😅
はじめてのママリ🔰
負荷検査前は食事心がけていましたか？甘いものを控えていたり、、
わたしがそうなのですがそれで引っかかったので食事制限だけでもダメなのかなと不安になってます。
運動もしてなかったのでこれから心がけますが再検査結果までずっと不安だなって思ってます💦
ゆき
間食を控える程度でした。
なにしても、引っかかる人は引っかかると思います。
現に食事療法で、食後動くと血糖値が下がるらしいので30分程度動いても結局変わらずで、インスリンになりました。笑
ママリさんの週数はわからないですが、無理して急に運動始めると切迫にもなりかねないので気をつけてください！
はじめてのママリ🔰
そうなんですね。
わたしは散歩などの運動を全くしてなくて今日から食後に30分ほど歩いてます。
これで変化があれば良いですが。無駄なことではないと思って続けようと思います☺️
今30週ですがお腹の張りも定期的に来るので今日はそれも診てもらい問題はない感じでした。
無理しない程度に動いて今まで食事も抜きがちだったり控えすぎたりした時もあったので生活リズムや食生活も見直さないとなって思いました💭