ココロ・悩み
精神的、身体的に強くなる方法教えてください😔子供を産んでから体調が悪…
精神的、身体的に強くなる方法教えてください😔
子供を産んでから体調が悪い日が本当に増えました。
頭痛、腹痛です。
旦那にも「またか」と呆れられるほどです。
子供は本当にかわいくて大好きです。
でもママママがすごくてそれがストレスになっています。
ママ見て！
ママ一緒に遊ぼう！
ママこれやって！
ママお茶飲みたい！
ママ抱っこ！
ママママママママママ…
元々集団生活は苦手で、自分のペースを崩されるとイライラしてしまうタイプだと思います。
ご飯作っている時にママ〜
トイレに入っててもママ〜
体調が悪くて横になりたくてもママ〜
寝る時も、二の腕を触られたり足で蹴られたりして寝られないことがストレスです。
もう、しょうがないな〜☺️と思えるようになりたい😭
子供の要望に全部応えなきゃ！と思うといっぱいいっぱいになり、
適当に返事しとくか〜と思うと後から「ちゃんと相手してあげればよかった」と落ち込む
体調が悪い時は、旦那が家事を全部やってくれます。(自分だって疲れてるのに！という態度ですが)
申し訳なさと何もできない自分にイライラします。
どうすれば精神的にも身体的にも強くなれますか😢
こんなに何もできない自分、子供に優しくできない自分、みんなに迷惑かけてる自分が嫌になります😣
- はじめてのママリ🔰(1歳11ヶ月, 5歳2ヶ月)
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