コメント
はる
強迫性障害は正しく治療したら治る病気です☺️
病院ではどのような治療をされていますか？
はじめてのママリ🔰
強迫性障害で薬とカウンセリング受けてました！
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はじめてのママリ🔰
そうなんですね✨
私は先生に相談するだけだったのですが、カウンセリングってどういうことするんでしょうか？😌- 9月26日
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はじめてのママリ🔰
私の症状込でお話ししていいですか？
- 9月26日
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はじめてのママリ🔰
もちろんです🙇♂️
ありがとうございます🙇♂️- 9月26日
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はじめてのママリ🔰
私は人に危害を加えたらどうしよ🥹と不安になるタイプでした！
流産経験があるので、妊娠した友達のお腹を私がさわったら元気に生まれないんじゃないかとか、多汗症なので触った物は菌がついて相手がさわったら大変な事になるんじゃないかとか、買い物行ったら知らぬ間に万引きしてるじゃないか、車運転したら人を引いたんじゃないかと😭
仕事も外に出ることも出来なくって、ついに病院行きました！
先生の診察と薬とカウンセリング、認知行動療法を実施しました☺️
カウンセリングは何故自分がこのようになったかや今週の不安度はどうだったか等で、認知行動療法は実際にスーパーに行きこれを触って！はい置いて。を繰り返して買わずに出てくる。と感じで少し時間を置いて今の不安はどれくらい？を繰り返ししてました！
当時は5分で、行ける場所を50分かけたり同じ場所をぐるぐるまわったり、強迫性障害の行動で1日が終わる感じでしたが
今は薬も飲まず、通院も無しで落ち着います！- 9月26日
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はじめてのママリ🔰
細かく教えていただきありがとうございます🙇♂️
絶対そんな事はないのに、そうなんじゃやいかって凄く心配になりますよね😢
わかってはいるけどやめられないんですよね😢
徹底して治療されたんですね✨
実際にスーパーに行くのは、カウンセラーの方も行かれたのですか？
私は先生に加害とは言われたことないけど、縁起と加害があると思います。
私は子供に対して酷い事をしてそれを楽しいって思ってるのを想像してしまいます。実際そんな事思ってないのに、思ったような気がしてしまって、子供に対して罪悪感だし、そんな事思ってしまった自分に対しても恐怖で、もう一度想像して「そんな酷い事思ってない！」っていうのを何回かやらないと気が済まなくて😢
でも思わせてくるので、上手くいかなくて消化されなくて、モヤモヤで、本当に辛いです😢
一生これなんじゃないかって😢
でもちゃんと治療すれば治るんですね🥺- 9月26日
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はじめてのママリ🔰
スーパーはカウンセラーの方と行きました！
私は今妊娠中ですが、ちゃんと元気に生まれるのかな？私のせいで何か起きちゃうんじゃないか？生まれた時の事とかめっちゃ考えて今でも不安になります☺️
私はもともと考えるのが苦手なタイプで、何年も何十回も病院も行ってるのに何で？ってなった時に強迫性障害って病気なんがら考えるのが普通だし考えた時出た！私の病気！今度はどんな事？って考えになっていきました😊- 9月26日
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はじめてのママリ🔰
遅くなってすみません🙏🏻
いま、妊娠中なのですね☺️
不安はつきものですよね、でも大丈夫なのでご自身を労って安心してくださいね🍀✨
その考えを知れて、私もそういうふうに思えるようになりました！
そしたら凄く楽になりました！
ありがとうございます😭
これは症状なんですもんね✨
これからも不安になる事はあると思うけど、そんな風に考えて前向きに行こうと思います😊- 9月29日
はじめてのママリ🔰
そうなんですね😢
私は先生にお話を聞いていただいて、薬を処方されるだけです。
フルボキサミンマレイン酸と頓服でレキソタンを飲んでますが、一向に良くなりません😢
もうかれこれ5年は悩んでまして、最近特に酷いです😢
はる
そのやり方では良くならないんです😭
強迫性障害は暴露妨害反応法と内服でよくなります！
私も強迫性障害でしたが治りましたよ✨
なのでママリさんも必ず良くなります☘️
強迫性障害の暴露妨害反応法の治療をやっている病院を探してみて下さい。
なかなかやっている病院はありませんが、必ずどこかではやってます！
県外から通われている方もおおいです。
私も4件目で出会えてみるみる治りましたよ☺️
はじめてのママリ🔰
そうなんですね😢
実は今海外に駐在してまして、駐在先で暴露妨害反応法をしているクリニックを検索しましたがヒットしませんでした😢
あと2年くらいは駐在期間があります😢
こちらの国ではまだ精神科は通ってないのですが、一度通ってみて、医者に暴露妨害反応法をやってるクリニックは無いか聞いてみようかな？😢
暴露妨害反応法をやると治るって知れて良かったです😭
はる
海外におられるんですね！
ぜひ聞いてみてください✨
正しく治療したら必ず治ります☺️
私も重度でしたがもう何も気にならないぐらい前の自分に戻りました✨
なのでママリさんも必ず良くなります💕
大丈夫ですよ☘️
はじめてのママリ🔰
前のように戻ったなんて、すごいですね🥺✨
もし宜しければ行かれた病院の地方だけでも教えてもらえませんか？😢
はじめてのママリ🔰
わざわざクリニック名教えていただきありがとうございます😭
私の出身はだいぶ離れたところなので、通える範囲では無さそうです😢
きちんと治療したら治るんですね😢
それを知れただけでも救いです！
ありがとうございます😭✨
はる
通える範囲にもやっている病院はきっとありますよ☺️
きっと大丈夫ですよ☘️
症状を見ましたが縁起恐怖があるんですね。
認知行動療法のやり方を教えますね✨
なず浮かぶのはもう脳のエラーで勝手に浮かぶので仕方ないです。
浮かんだ時に何度もそんなことを思っていないと思わないといけない☜これが確認行為です。
この確認行為を減らしていければ治ります☺️
まず自分で何度思うか回数を決めます。
自分が安心する回数を設定したら良いです。
10回ならば10回と決めてください。
そしてその考えが浮かんだ時に10回で確認行為をやめれたらOKです✨
そして大切なのはそれを記録することです。
記録は細かく書かなくて良いです。
できた時に◯、できなかった時は11回やってしまったとか一言書くだけで良いです🙆♀️
それを毎日ずっと続けてください☺️
はじめてのママリ🔰
遅くなってすみません🙏🏻
やり方初めて知りました！
教えてくださりありがとうございます😭✨
とりあえず病院の日本人窓口に症状を伝えて、専門科を紹介してくれる事になりました！
少し安心しました😌
後押ししてくださりありがとうございました🙇♂️