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妊娠・出産

前回の検診（2週間前）からプラス2キロその前も3週間でプラス2キロさす…

前回の検診（2週間前）からプラス2キロ
その前も3週間でプラス2キロ
さすがに先生に言われちゃいました💦
どうやったら抑えられますか？😭

コメント

まっちゃ

私もすごい増えたことあります。
食欲は抑えられなかったので
野菜から食べ始める
よくかんでたべる
食べる時間を意識しました。
次の検診ではそこまで増えませんでした!

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