妊娠・出産
つわりがひどく運動不足を感じていますが、皆さんはどれくらい運動していましたか。
1人目の時安定期入ってから、母子ともに何も問題なかったので歩いてパート先まで行ったりしてました。
家から大体3kgぐらいの場所にあって、1時間ぐらいかけてゆっくり歩いて行ってました。
2人目の時も母子ともに問題なかったので安定期入ってから働いていました。
臨月まで抱っこ紐してたのもあり35週とかで出血があったりもしましたが、2時間の安産で出産することが出来ました。
今回３人目なんですが、つわりがひどくて働くことが難しくやめることになりました。なのであまり外に出ることもなく
運動不足だなと感じます。
みなさんどれぐらい運動してましたか？？🥹
- 年子ママ(妊娠25週目, 生後9ヶ月, 1歳8ヶ月)
はじめてのママリ🔰
まったく運動してませんでした
元々運動しないタイプで、移動は全て車ですw
妊娠してからも特に意識せずいつも通りの生活でしたが、お腹重くて座ってることが多いくらいでした。
はじめてのママリ🔰
2人目は19wから切迫だったのでじたくでずーっと寝てました！
ママ
健康優良妊婦なら妊娠中沢山動けますよね！
切迫体質なので、1人目は19wからずっと安静
2人目はシロッカーをして、無理しない程度に生活
妊娠期間中は運動とは程遠い生活してます😊
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