子育て・グッズ

息子を育ててもうすぐ10ヶ月です!夜は未だに2時間おきでお昼寝も30分お…

息子を育ててもうすぐ10ヶ月です！夜は未だに2時間おきでお昼寝も30分おきです。
そのためか不眠症？寝ても夢ばかり見て熟睡できず、入眠するのにもかなり時間がかかってしまいます。寝不足で眠いし疲れてるのに眠れないんです。
この状況が辛くて仕方ないです(´-﹏-`；)
このような方いらっしゃいますか？！
何か良い方法はないでしょうか。
教えてください！！よろしくお願いします！

• お昼寝
• 眠れない
• 息子
• 寝不足