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はじめてのママリ🔰
妊娠・出産

産後1ヵ月半をすぎ、赤ちゃんは夜寝てくれるようになったのに、私が眠れ…

産後1ヵ月半をすぎ、赤ちゃんは夜寝てくれるようになったのに、私が眠れなくなってしまいました😢
3時間で起きてその後眠れず、、、睡眠薬の処方はしてもらって、1錠では変わらなかったのでこれから次第ですが、
同じように不眠を経験した方、眠れない夜をどう過ごしていますか?真っ暗な部屋で何をしたらいいかわからず、、、

コメント

shiiii

うちの👶🏽は3ヶ月過ぎまで
30分睡眠を繰り返してました

寝たと思ったら30分で起きるので
だったら起きてた方が良いや

と起きてました…。笑

しっかり寝るのは遅くて朝方4時から4.5時間ぶっ通しでした🫠

参考にならず申し訳無いのですが
私は音がなきゃ駄目なタイプで
テレビ見て辛い気持ちを紛らわしてました💦

睡眠薬も自分に合った物を探していく形になると思うので、処方された薬を今は続けてみるのが良いですね💡