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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

158cm57kgのデブです💦食事制限でダイエットしてる方はチートデイって週1…

158cm57kgのデブです💦食事制限でダイエットしてる方はチートデイって週1日くらい好きなもの食べてますか？
2週間前から筋トレとウォーキング開始してます。

コメント

ままりさん

週一は多いですよ。
週に一食がいいと思います。

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    はいもちろん一食です

    • 1時間前
はじめてのママリ🔰

普段どんなもの食べてるかにもよりまふかね？🥺

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