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はじめてのままり
ココロ・悩み

※同じ方からのコメントお願いします。無意識に顔・首・頭に力が入ってし…

※同じ方からのコメントお願いします。

無意識に顔・首・頭に力が入ってしまい、抜かないとって思えば思うほど力がどんどん入ってリラックス状態になることができません。
ずーっと歯を食いしばってる感じで力を抜くことができなくて毎日首と頭が痛いです。

この様な症状がある方病院には行かれましたか？😔

コメント

みんこ

私は寝てる間の食いしばりが酷く、歯が痛くなってしまったので歯医者でマウスピースを作りました。
昼間の食いしばりに関しては、意識して気をつけるしかないとのことで…

昼間の症状がメインなら、ストレスからの緊張状態って可能性もあるのかなと思いますが…🙁

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