産後1ヶ月半で体重が減らず、食事も十分に取れていない状況です。周囲からは気にしなくて良いと言われていますが、他の方の体重減少の経験を知りたいです。
産後どのくらいで体重が元に戻りましたか？？
産後一ヶ月半経ちましたが、体重が一ヶ月検診から全く落ちず毎日体重を測ってはガッカリしてます。
自分の食事は後回しになる事も多く一日一食か二食がほとんどです。
特に筋トレなどする時間も無くて運動などもしてません💦
実母や旦那からは
まだ一ヶ月半だから気にしなくて良い。と言ってもらってます、、
アドバイスなどどのくらいで痩せたかなど教えてください😭
- 初めてのママリ🔰(生後3ヶ月, 1歳7ヶ月)
コメント
🐰
半年くらいかかりました！
体重気になる気持ちとってもわかりますが、食事減らしてしまうと、体力落ちてしまい育児に支障出てしまうので、ゆっくりで良いと思います☺️
はじめてのママリ🔰
1人目は退院の時には戻ってましたが、2人目はずっと戻らずでした😂
ようやくダイエットはじめて戻りました！
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初めてのママリ🔰
どのようなダイエット方法で痩せましたか？😭😭😭
- 8月28日
ママリ。
体重は全員、
1ヶ月以内に戻りました。
でも体型は戻りません。笑
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初めてのママリ🔰
凄過ぎます🥺💦
二の腕の逞しさといい、お腹周りのプニプニ感がヤバいです😢- 8月28日
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ママリ。
私もです！
なぜか体重はすぐ戻るんですよね、、、なのに二の腕とかどんどん太くなります、、- 8月28日
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初めてのママリ🔰
歳ですかね、、、😑😑- 8月28日
ゆき
一人目は完母で半年後には妊娠前の体重になりましたが、二人目は同じく完母ですが、まだあと4キロくらいあります🤣🤣
食べる量が減ると代謝も悪くなっちゃうし痩せにくくなるので、いまはしっかり食べる！ということのほうが大事ですよ😌
私はもうそろそろきちんと運動しようかなーって思ってるとこです🥹
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初めてのママリ🔰
私も残り4キロ落ちません、、
一ヶ月完母でしたが、ご飯しっかり食べないと母乳の量も減っていたので頑張って食べてました！
元々三食食べるのがキツくて、完母の時はフードファイターの気持ちで無理やり食べてたので凄い辛かったです😂
量もだいぶ減った割には全く減らなくて、意味わからないです😤- 8月28日
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ゆき
生後１ヶ月時点であと4キロということは元の体重からあまり増えてなかったですかね？
私は上の子も下の子も15キロくらい増えてるので😂（笑）
どうしてもお肉がついちゃってて全然落ちないんですよね〜🥹🥹
二の腕やお腹周り！😂- 8月28日
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初めてのママリ🔰
妊娠中は10キロで抑えました！
上の子が私も15キロくらい増えました😂😂
一年半前なのにどうやって痩せたのか記憶になくて😭
一人目は妊娠前の体重に戻せたんです、、、
本当そうです！！！わかります😢
どうしたら痩せるのかも分からなくて💦- 8月28日
初めてのママリ🔰
無理やり減らしてるわけでは無くて、元々三食食べるのがきつくて💦
お腹空いたらもちろん食べます！！！
🐰
そーだったんですね！
私は元々ピラティスしていたので、自宅でオンラインピラティスしてました！
初めてのママリ🔰
ピラティスずっと気になってます🥺！
オンラインピラティスというのがあるのですね✨マシンとか無くても自宅でできるのでしょうか？？
🐰
マットがあればできますよ✨スタジオに通えるようであれば、マシンピラティスも楽しいと思います！
👶が寝ている隙間時間に運動したかったので、私はオンラインでやってました！
初めてのママリ🔰
ええ！やりたいです🥺✨✨
寝ている間に運動したいなんて、すごいです😢
二人目産まれて寝たいが優先しています😂
落ち着いたらやりたいと思います🤍