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サプリ・健康

プロテイン飲んでる方!どのタイミングでいつ、何回飲んでますか?なんと…

プロテイン飲んでる方！どのタイミングでいつ、何回飲んでますか？
なんとなく普段の食事でタンパク質が足りてない気がします。爪も弱くなって割れることが増えました。

プロテインを飲もうか考えてるのですが、いつ飲むべきかわかりません😶💦
運動とかはしません！笑

飲みやすくておすすめのプロテインもあれば教えて頂きたいです。

コメント

はじめてのママリ🔰

タンパク質が足らない時に飲んでます☺️
基本常備してるのでその日その日で飲むタイミングや飲む時もあれば飲まない時もあります(*^^*)

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