コメント
はじめてのママリ🔰
痩せませんよ🤗
痩せてる人はたまたまですー！
わざわざする必要ないですよ🤣
退会ユーザー
短期的に体重を落としたいなら無しではないですが、空腹時間が長い＝筋肉が落ちやすいので、
それなりの負荷をかけた筋トレ必須です！
宅トレでは負荷が足らないので、ジム通いは必要になります。
今の体重に対して、摂取カロリーはどのくらいですか？👀
※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
「ダイエット」に関する質問
[サプリ・健康]カテゴリの
質問ランキング
サプリ・健康人気の質問ランキング
ママリ
そうなんですね、、三食栄養バランス考えて食べて間食なし、運動は筋トレとか合間にちょこちょこしてますがびくともせず、、😭
はじめてのママリ🔰
結局摂取カロリー＝消費カロリーだと痩せませんからね😭