はじめてのママリ🔰
6回は少ないと思います！
どんどん吸わせて、🥧量増やしましょう！あと私効果的だったなと思うのは、白湯飲んで身体を芯から温めることです。
なさ
お母さんの体調やストレスにも
関係してるみたいです🥹
あと授乳回数が減ると乳房への刺激が
減ったりすると量も減っちゃうみたいです🥺🥺
はじめてのママリ🔰
回数増やすことと、私は炭水化物を摂取するとたくさんでました！！お餅が1番効果ありました◎
むぎちょこ
私はご飯たくさん食べてしっかり寝ることを意識したらめちゃくちゃ出るようになりました！
寝てない日は母乳量少ないです…🥲
個人差あるかもしれないですが💦
みどり
回数と休息だと思います！
私も母乳減ってから、回数増やして量が増えました！
夜間授乳が大切みたいです！
コメント