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サプリ・健康

藤川徳美さんの療法を始めます。産後、栄養失調のため鬱状態です。プロ…

藤川徳美さんの療法を始めます。

産後、栄養失調のため
鬱状態です。

プロテイン7グラム✕3.4回(30cc)程度
夜、鉄36㍉を1錠のんでいます。

お腹がゆるいので、
プロテインは規定に達していませんが、
生理なども考えて鉄分も摂っています。

ご飯も元々食が細いので、
まだ白米も普通に食べています。


どうでしょうか？

コメント

ぴよこ

藤川徳美さんの療法はわからないですが、カロリーだけを摂りたいのであればエネーボやエンシュアを摂取するのはどうでしょうか？
高濃度なのでもしかしたら下痢になってしまうかもしれませんが。

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