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ココロ・悩み

寝る瞬間を考えてしまって寝るのが怖くなってしまった方いますか?眠たい…

寝る瞬間を考えてしまって寝るのが怖くなってしまった方いますか？
眠たいのに睡眠恐怖症みたいになってしました。
克服された方がいましたら教えて下さい。

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