はじめてのママリ🔰
無理やり作ってます！笑
子供が寝た後に筋トレしてます！
あとは○○しながらが多いです！
歯磨きしながらスクワット、
トイレに行ったら必ず10回スクワットとか！笑
はじめてのママリ🔰
私も今まではやる時間ない！と思っていました😂
でも数分のストレッチを毎日続けてみたら、やらなきゃって気分になってきて継続できてます☺️まだ2週間くらいですが、、笑笑
私は寝る前にやる事にしましま👍
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