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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

フルタイムで働いてる方でダイエットしてる方!運動する時間ありますか?🥲…

フルタイムで働いてる方でダイエットしてる方！
運動する時間ありますか？🥲💦
仕事家事育児で運動する気力湧かないんですが😭
みなさんどうやってるのか気になります😭

コメント

はじめてのママリ🔰

無理やり作ってます！笑
子供が寝た後に筋トレしてます！
あとは○○しながらが多いです！
歯磨きしながらスクワット、
トイレに行ったら必ず10回スクワットとか！笑

はじめてのママリ🔰

私も今まではやる時間ない！と思っていました😂
でも数分のストレッチを毎日続けてみたら、やらなきゃって気分になってきて継続できてます☺️まだ2週間くらいですが、、笑笑
私は寝る前にやる事にしましま👍

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