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なっこ
妊活

昨夜11時ごろに就寝し、先ほど起きるまで1時間毎に目が覚めてしまってい…

カテゴリー間違えてたらすみません🙇
昨夜11時ごろに就寝し、
先ほど起きるまで1時間毎に目が覚めて
しまっていたので、
今日測った体温はあてにならない
ですよね？😣

コメント

deleted user

最低でも四時間以上
寝ることが大事みたいですよ😊

一時間ごとに目がさめるなんて
寝た気がしませんね😣💦

  • なっこ

    なっこ

    ありがとうございます！
    全然まとめて寝れず
    寝不足です笑😅

    • 6月12日
  • deleted user

    退会ユーザー

    日中寝れるときは仮眠すると
    いいですよ(^^)

    • 6月12日
  • なっこ

    なっこ

    ありがとうございます♥️

    • 6月12日
✿さとあゆ✿

今日計ったのは参考値(メモ欄に睡眠不足と記載して)程度に留めた方がいいと思います(*_*)

  • なっこ

    なっこ

    ありがとうございます！
    今日のは参考値にしますね✨

    • 6月12日

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