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サプリ・健康

ダイエット始めようと思います!154センチで元々47キロでしたが産後戻ら…

ダイエット始めようと思います！

154センチで元々47キロでしたが
産後戻らず、、現在58キロですww

みなさんどのダイエットが効果的で
何キロくらい落ちましたか？

コメント

cao＊

151センチで産前46キロ、産後MAX53キロまでいきました。笑
食生活変えて、毎日ストレッチして2ヶ月ほどで46キロに落ち、今4ヶ月目で44キロです🤗
旅行とかで食べまくっても太りにくくなったと思います🙌

りままま

マンジャロ継続中ですが
１ヶ月で4kg落ちました🥹

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