まる
ずっと専業主婦です！
2人目妊娠中の今回全然運動出来ていません💦もう正期産なこともあり周りの友達に聞いたら2人目以降は運動している子がほぼ居なかったので気を抜いていました😂🤲
子供がいるとウォーキングは難しいので…助産師さんに室内で出来るスクワットやバランスボールで上下運動などオススメしてもらってそのふたつを行っています！
まりん
ずっと専業主婦です！
妊娠中ずっと悪阻で寝込んでたので運動したことなかったんですが検査いつも大丈夫でした🙋♀️
☆☆☆
1人目出産時に仕事を辞めたため、2人目、今回3人目妊娠時は専業主婦です🙋♀️
2人目のときはつわりが後期前まで酷く、後期もコロナに順番になったりと体調面であまり良くなくて、ほぼほぼ運動などしていませんでした😅💦
3人目の今回、つわりが落ち着いた中期過ぎてから、上の子の園の送迎を歩く機会にして、その帰りに買い物へ行ったりと、下の子の外出機会とも思い極力動くようにしていましたが、後期過ぎてから真夏のような暑さでもあり…
熱中症リスク高すぎてそれからは歩けていません😭💦(子どもにも｢暑いから歩くの嫌だ！｣と言われてしまいw)
でも、3人目だからか？思ってる以上に動いていたからか、後期入ってから子宮頸管短めと言われ、張りもよく感じていたので、動きすぎもよくないんだなと思いました😅💦
上の子見ながらっていう日常生活だけでも、意外と動いてるのかな？と思いました🤔掃除洗濯するにしても一軒家なので、階段登り降りも1日何度もありますし…
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