寝るのが苦手でグズグズ＆発達が早くて動き回る子…体力が限界で、感情的…

保育士です。
寝不足って拷問でも使われるそうなんですが、まともな思考を奪われますよね…
とにかく大人が物理的に眠る時間を確保しないといけないので、ベビーシッターを依頼したり、一時保育に預けられるのであれば手っ取り早いと思います。

体力あるタイプのお子さんだと、足をバタバタしても泣きが落ち着くまで抱っこ紐で抱っこかおんぶをするか、ベビーサークル 内に敷布団を敷いて、音がならず危険のないオモチャを入れておいて、途中覚醒しても眠たくなるまで好きに過ごしてもらう方法があります。

大人があまりに眠たい時は死活問題なので、テレビや音楽をかけるという手もあります。
向き合いすぎて頭が爆発しそうな時は、片耳ワイヤレスイヤホンで好きな音楽や動画を聴くだけでも、ちょっと大人が気持ちを切り替えられるかもしれません。

もうしていると思いますが、着衣は肌着1枚で、室温は大人が寒いと感じるくらい低く設定するといいです。

授乳で寝落ちを狙って無理なら、抱っこ紐で家事をして動き回っていると眠ることが多いです。
それも無理なら、ベビーサークル で安全を確保して、眠る時に遊ばせるオモチャを提供。
1日トータルで数時間しか眠らない子の場合、睡眠障がいの可能性もありますので、もしも心配であれば小児科医に相談してもいいかもしれません。

現段階では、お子さんにねんねルーティンを作ったりするより、まず第三者に依頼して大人の睡眠時間を確保、心身を回復させる時期だと思います🛌

ベビーシッターや一時保育が難しい場合、市区町村の産後ケア事業、ショートステイ、児相の短期一時保護、24時間対応の育児119などがあるので、いざという時のお守りとしておくといいかもしれません✊

• 3時間前

そうなんですよ。びっくりですよね！
拷問で寝かせないという刑があるらしくて、寝不足は本当に心身に異常が出ますし、正常な判断が出来なくなります😵‍💫

お子さんは睡眠障がいがなければですが、活動限界がくればパッタリ寝ます💤
なので、1日トータルで12時間くらい眠れていれば、お子さんの寝不足は心配しなくても大丈夫です🙆

寝かそうとすると、寝ない場合どうしてもストレスが掛かりますので、おんぶして家事して動き回ってる間に寝るのがいいかもしれません。

グズグズしたら、抱っこかおんぶで家事開始。
止まるとぐずる子が多いので、景色を変える感じであちこち動いてるのがポイントです。
子どもの手足が冷たいのは普通なので、特に入眠時は寒いくらいで大丈夫ですよ！

泣く理由としては寝グズもあるとは思いますが、おなかが張っていたりするとガスを出すために、あえて泣きたくて泣いていることがあるので、オムツ室温着替え授乳すべてやってみても泣くなら、今は体調的に泣きたいんだなと思うといいかもしれません。
3〜5分くらい好きに泣かせてあげて、抱っこするとスンッと切り替わって治まる子もいますし、最初から抱っこした方が長くグズらないタイプの子もいたり、昨日は前者で今日は後者というように、お子さんのタイプやその時期にもよるので、トライ&エラーで試すといいかもしれません。

寝不足と疲れで調べる気力がないの、すごくよくわかります。
事前登録とかあると、ハードル高くて面倒ですよね💦

ママがお子さんの対応をしている間に、パパに検索と登録をお願いしてもいいと思います！
それも無理そうであれば、市区町村の子育て支援課に電話して「眠れない日が続いていて、探す気力もなくて精神的に限界が近いので、利用できる支援を教えてほしい」と伝えると、話が早いかもしれません。

• 1時間前