※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
はじめてのママリ
ココロ・悩み

生理前のイライラや不安感で辛い状況です。自律神経が乱れているため、対処法を教えてください。

生理前のイライラ、不安感、ストレス、メンタルが落ち込み気味でしんどすぎます😭

普段なら気にしないようなことを気にして
ずっと考えてしまって落ち込んだり
子供にもあたってしまったり
夜も眠れないです。
自律神経が乱れてます。

こんな時にできる
何かいい方法ありますか？😭

コメント

秋の風

命の母ホワイト飲んでると
落ち込んだりイライラがマシが気がしてずっと飲んでます😌

  • はじめてのママリ

    はじめてのママリ

    そうなんですね😭
    ありがとうございます。
    飲んでみようと思います。
    ちなみに毎日飲んでますか？
    生理前だけ飲んでますか？

    • 4時間前
ままり

生理前のメンタル不調が嫌で
ピル飲み始めました！結構マシになった気がしています！

  • はじめてのママリ

    はじめてのママリ

    ピル飲んでるんですね！
    合ったらいいと良く聞きます！
    副作用が怖くて避けてたのですが
    あまりにも症状がひどいときがあるので
    ピルも検討してみます。
    ありがとうございました😭

    • 4時間前

おすすめのママリまとめ

「ココロ・悩み」に関する質問

「ココロ・悩み」に関する質問をもっと見る

[ココロ・悩み]カテゴリの
質問ランキング

ココロ・悩み人気の質問ランキング

全ての質問ランキング

全ての質問の中で人気のランキング