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ココロ・悩み

不安障害やパニック発作で薬を服用している方、発作までは全然行かない…

不安障害やパニック発作で薬を服用している方、発作までは全然行かないし、我慢できなくもないけどなんとなくずーっと呼吸浅いとかなんとなくふわふわするみたいなのが続く時どうしてますか?
6月後半から症状が割と頻繁に出るので今までアルプラゾラム頓服で半錠もらってただけだったのが、メイラックス半錠を毎日飲むのに切り替えてみました。今2週間目です👀
一応毎日飲んでますが、変化あるのかないのかイマイチわからない感じで、調子いいときはめっちゃ調子いいけど、何となく調子悪いなーが続く時もあります🙄まだ継続して服用し始めて2週目なんでそんなもんなのかもですが、何となく調子悪いなって日も頓服飲んだりしますか?
台風とかでもダメなので気圧も関係しているかもですが、、、。

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