4月に仕事復帰した女性が、風邪をひき続け体調不良で3ヶ月間働いています。子供の早起きと夜泣きで疲れが溜まっているため、体力回復の方法を知りたいという相談です。

休みをとって、子どもは保育園に預けるか
旦那さんの休日にお子さんと出掛けてもらって
1日ゆっくりするのがいいと思います😭
うちも夜泣きがあるので一晩中寝られることはないです😭増して4時起きは辛いですね💦

• 7月24日

4時起き辛いですね😭
毎日お疲れ様です😭

うちの子も頻回授乳だったりして
まとめて睡眠とれない時期がありました🥺

サプリも試したりしたけど
よく分からず笑

結局は食べ物と睡眠で免疫力上げないと風邪も貰いやすいので
子どもが寝る時間に一緒に寝ることも多々あります😴
野菜多めに食べるようにしたり🤔

フルタイムですか？？
私は短時間勤務にしてるので
お迎え行く前にお昼10分くらい仮眠することもあります😅

• 7月24日