ココロ・悩み
自己犠牲が原因で生きづらさを感じており、他人に押し切られて嫌なことを受け入れるのをやめたいのですが、どうすればよいでしょうか。
行き過ぎた自己犠牲のせいで、今まで人に大切にされなかったりして生きづらかったと気づいたのですが、自己犠牲の連続の育児、上手く自分をアップグレードさせることができません。
結局人に押し切られて嫌なことをしてしまう、受け入れてしまう、これを辞めたいのですが、どうしたらいいのでしょうか？
- はじめてのママリ🔰
はじめてのママリ🔰
例えばどういった場面ででしょうか？
同じ環境だと
(例えば職場や家族間)
この人に頼めば…って周りにそう思われてしまうとなかなか抜け出せないですが、
どこでもそうなんでしたら、
それは自分が受け入れてるってことですので自分のせいです。
利用されてるような職場なら転職、
家族間なら強くなれるまで連絡を絶つなど、
一旦はそういう環境から離れるのが最短かなと思います。
いきなり拒否するキャラにはなれないので。
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