コメント
みほ
ほうれん草や納豆を積極的に取り入れてます！
あとは鉄分入ってるおやつを食べさせたりしてます⭐️
池
レバー粉末(自分がレバーが苦手なため😅栄養士さん曰く頻繁にレバーを食べさせると腎臓？肝臓？に負担かけるからたまににしてねと聞きました)、ひじき、納豆、豆腐、きなこ、ツナ、小松菜、ほうれん草で、豆腐は１日２回は使ってます🔆
きなこも朝のヨーグルトとバナナに必ずかけてます🎀
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みひろ
コメントありがとうございます！
参考にさせて頂きます(*^_^*)- 6月8日
ママリ
小松菜、大豆製品、カツオ、マグロをあげています！
ビタミンCも、一緒だと吸収率が良くなりますよ！
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みひろ
コメントありがとうございます！
参考にさせて頂きます(*^_^*)- 6月8日
1214
フォロミが1番鉄分とれるみたいですよー(⸝⸝˃̶͈ ૢ ૢ˂̶͈⸝⸝)
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みひろ
コメントありがとうございます！
参考にさせて頂きます(*^_^*)- 6月8日
わっさん
ほうれん草やレバーあげています＼(^o^)／
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みひろ
コメントありがとうございます！
参考にさせて頂きます(*^_^*)- 6月8日
千咲
ほうれん草・小松菜・納豆・ひじき・きなこを意識してあげています❣️
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みひろ
コメントありがとうございます！
参考にさせて頂きます(*^_^*)- 6月8日
みひろ
コメントありがとうございます！
参考にさせて頂きます(*^_^*)