ココロ・悩み
【産後の睡眠障害、不眠症、不眠について】今年の一月に出産をし、その…
【産後の睡眠障害、不眠症、不眠について】
今年の一月に出産をし、その後すぐに不眠症になってしまいました。
きっかけは、ベビーアラート（ベットの下などに敷いて、呼吸を感知するもの）が夜中に何度も鳴ったことがきっかけで寝付けなくなりました。。。
そこから寝付けないこと、一晩で2、3回は中途覚醒してしまうこと、朝は5時台に必ず目が覚めてしまう早朝便に悩まされています。
精神科には通っており、オランザピン、デエビゴ、トラゾドンを処方してもらい、毎日なんとか眠れている状況です。
同じ様に、産後から不眠になってしまった方で
普通に眠れるようになったよ！と言う方はいますか？
服用されていたお薬、睡眠薬と服用期間、また回復過程なと詳しく教えて頂きたいです。
よろしくお願いします🥺
- きりたに(生後6ヶ月)
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