ダイエットに骨格は関係あるのでしょうか。骨格診断が男性やボディビルダーにはあまり聞かれない気がします。骨格ストレートという言葉をよく目にしますが、体の作りはみんな同じではないかと思っています。部分痩せはできず、脂肪は全体で落ちるという意見もあります。
ダイエットするのに骨格て関係あると思いますか？
骨格診断て男の人やボディビルダーの方はあまり聞かない気がします🤔
最近、私は骨格ストレートだから〜
とかよく見るんですが、体の作りって人間みんな同じでしょ？！
と思ってびっくりしてます🫢
なかやまきんに君も、部分痩せはできない、脂肪を落とす時は全体で落ちるって言ってるし…
- とかげ
コメント
はじめてのママリ🔰
ダイエットっていうより見た目の問題だと思いますー！！どこに肉がつきやすいとか同じ体重でも骨格によって太って見えるとか....
ママリ
元々遺伝的に痩せ型とか太りやすいとかはあるかもしれませんが、骨格〜は最近の流行りというかそれで金稼ぎしている人達がいるだけだと思っているので、ダイエットは自分の性格に合ったものがいいのかなと思います！私も妊娠で太り過ぎているので、産後ダイエットを検討中ですw
性格的に短期集中は合っていないので、ゆるい食事制限やっていこうかなと思います😅
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とかげ
あー、それも聞いた事あります！
親が太ってると自分も将来比較的太りやすい
反対に痩せてると〜
てやつですね💡
遺伝子は関係するんですね😬
やっぱり骨格はお金稼ぎ感ありますよね〜
私も自分にあったやつ見つけるの苦労しました🤣
でも振り返れば、腕立て伏せとスクワットとか、普通に筋トレの王道みたいな物しかやってませんでした🤣- 7月13日
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ママリ
それはダイエットよりか、まさに筋トレですねw💪
体力的には良さそうですが、ガチムチになりそう💦笑
筋トレ系ならプランクでインナーマッスル鍛えるといいかもです^_^- 7月13日
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とかげ
女性は男性よりも脂肪が多いので、ボディビルダーみたいに鍛えない限りはガチムチにはならないそうですよ🤗
脂肪を落とすにはある程度筋肉を付けないといけないみたいなので、今は大きい筋肉を鍛えています😆
インナーマッスル大切ですよね！
基本の基本、基礎と言っても過言ではない、プランクも取り入れてみます☺️
ありがとうございます！- 7月14日
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ママリ
確かにその通りですね😆
大きい筋肉鍛えると良さそうですね！私も産後はそれら中心に頑張ろうと思いますw
こちらこそありがとうございます😊- 7月14日
とかげ
それは生活習慣ではないのですかね？🤔
子供産んでから肩周りゴツくなったから、生活変わると肉のつき方変わるなーと思ってましたが😣