生理前のイライラが続き、上の子に対して怒りが募っています。話を聞かないことや指示を守らないことが原因で、自分が不安定になっていると感じています。どう対処すれば良いでしょうか。
生理前だからかな。
昨日からイライラが止まらない。
上の子にずーっと怒ってる。
今朝もずーっとイライライライラ‥
上の子は怒られることもしているんだけど、
それでもそんなに怒る？って1人になると思う。
怒る内容としては
話をちゃんと聞かない、やってねって言ったことをやらない、が繰り返されてる感じです
自分がおかしくなりそうなくらい。
どうしたらいいですか？
しんどいです。
- shio(生後7ヶ月, 4歳6ヶ月)
コメント
ym
私もです、、
命の母ホワイトの方を飲むようにしてます。
朝起きたら太陽浴びたり、
自律神経をできるだけ乱さないように、、
お風呂にゆっくり浸かって早く寝るなり生理前は特に丁寧にしてます。
とか言っても無理な時もありますよね🥲
私も酷い方なので上の子によくガミガミ怒っちゃいます。
冷静になったときに
ごめんね、と謝ってます🥲🥲
なんの回答にもなってなくてごめんなさい🙇🏻♀️
さらさ
まだ４歳ならできない時もあると思う。
優しい言い方ができなかったとしても大きい声でキレても子どもが言うことをきくようにはなりません。ただでさえ下が生まれて寂しいのに怒ったら可哀想だから怒るくらいなら自分が手助けしちゃってました。
あと2年すれば自然とできるようになりますよ。
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shio
ほんとおっしゃる通りです。
1人になると、下の子が生まれてから色々我慢させていて、さらにこんなに怒ってしまって、可哀想だとわかっているんですがイライラしている時はどうしようもならず‥🥲
お姉ちゃんになりましたがまだ4歳なんですよね。
手助けしながら一緒にやっていきます。
わたしも自分でちゃんとコントロールできるように工夫してみます🙂↕️
ありがとうございます😊- 7月4日
shio
共感してくださり嬉しいです🥲
生理前は毎回自己嫌悪なので‥。
命の母ホワイト、私も買ってみます。
冷静になると、あ〜そんなに怒らなくてもよかったのにな‥と自己嫌悪、自分が嫌になります。
わたしはめんどくさいタイプでイライラを引きずってしまうのでそれも辞めたい😭😭