コメント
ママりん
水分摂ってますか？
はじめてのママリ🔰
食事量減ると母乳量も減りました😭
水分と食事てすごく大事なんだな〜と感じました、、、ですが自分の食のためにわざわざお昼ご飯なんて作らないし眠いしで母乳量が増えることはなかったです🥲
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ママリ
やっぱりそうなんですね、、
まさに今その状態です😭
食欲よりも睡眠欲を優先してしまいます- 15時間前
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はじめてのママリ🔰
母乳は血液と言われてて水分と食事がめちゃくちゃ大事です😭白米やお餅たべるとよく出ると言われています🥲
でも、ミルクに頼ることは悪いことでは無いですしお母さんの睡眠時間が短く気持ちに余裕ができなくなってしまうと辛いのでミルクにも頼ってください😌- 15分前
ママリ
そういえば水分も少なめです、、、