コメント
はじめてのママリ🔰
ついに聴力戻らなくなったメニエール持ちです…笑
体を動かさないのも良くないらしく、有酸素運動しろと言われてます😇
散歩が道具なしで手軽にできるので、早朝や夕方以降に時間とって歩いてます(効果があるのかは分かりませんが)
本当に体調悪くて動けない時は湯船に浸かってしっかり温まるだけでもいいと言われたので、少しでも参考になれば🍀
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はじめてのママリ🔰
コメントありがとうございます！
私も左耳の聴力がほぼ無いです💦
確かに運動しなさいとは言われているのですが、違う持病で運動を制限されていてなかなか難しく😭
確かに湯船は長年ゆっくり入ってないので、入浴方法見直します！
ありがとうございます！