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ママリ🔰
妊娠・出産

つわり中で健康的な食事が受け付けず、マックを食べてしまったことに罪悪感を感じています。どうすれば良いでしょうか。

つわり中です。お昼にまたマックを食べてしまいました🙄

不健康な食事が続き主人も心配してるので、朝ご飯は健康的にしようと思い、納豆や野菜コンスープや少しだけサラダを食べましたが、全体的に受け付けずトマトで吐いてしまいました🥲
そして遅めのお昼でマック食べてしまいました🙄

健康的なものは受け付けないけれど、不健康なものは罪悪感がすごく、自分のせいですがなんだか落ち込みます🥲

コメント

ラティ

つわり中は食べれるもの食べればいいですよ💦

  • ママリ🔰

    ママリ🔰

    ありがとうございます🥲
    一人だと好きなものしか食べないのですが心配されるとつい、、🙄

    楽に考えようと思います😌

    • 12時間前
ちーちゃん

マックあるあるですよね😂わかります!(笑)
私もずっとマック、ラーメン、菓子パンのルーティンでした😂

体が受け付けないんだからしかたないです!食べないよりいいし、赤ちゃん元気なら問題なしです🤍

  • ママリ🔰

    ママリ🔰

    ありがとうございます🥲
    今日はポテトにバーガーにとたくさん食べてしまいました😂
    ラーメンも一瞬ハマりました!笑

    トマトの種類もあったのかもしれませんが、しばらくまた食べられなさそうです😌
    仕方ない!と楽に考えることにします🙌
    優しいコメントありがとうございます!!

    • 12時間前
はじめてのママリ🔰

食べれるものを食べる、でいいと病院で言われました。
なんであろうと食べれない方が点滴したりでいろいろ大変なので💦

  • ママリ🔰

    ママリ🔰

    そうですよね、点滴は大変そうです🥲
    一度私も病院でそれで大丈夫と言われたのですが、赤ちゃんには大丈夫でも私自体の身体には良くないと心配になるそうで😶

    そう言われても仕方ないんですけどね🤣
    ありがとうございます🙌🌟

    • 12時間前
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    頑張ってうどんぐらいしか食べられなくて点滴してた私からしたら、マックみたいにカロリーのあるもの食べられる人が羨ましいです💦一応エネルギー源も栄養もとれますし…旦那さんより専門家の意見信じてください🤣

    • 12時間前
  • ママリ🔰

    ママリ🔰

    しょっぱいものだけたくさん食べれてしまうのですが、食べられないのはよりしんどいですよね🥲

    そうなんです、もちろん専門家を信じているのですが見られていると食べづらすぎて🤣笑

    塩分だけ気をつけてしっかり食べます🤣

    • 12時間前
しめじ

つわり中は何食べてもOKですよ!
食べられる物をたべられるだけ。と病院から言われました!病院からのお墨付きです。
ただ、マックなどは塩分が高いので、定期的に血圧を測ったり、水分を沢山飲んで薄めたりはした方がいいと思います!
無理して食べたくないものは食べなくておっけ!です!楽にいきましょう😊

  • ママリ🔰

    ママリ🔰

    優しいコメントありがとうございます🥲

    そうですよね、、!
    心配されると気にしちゃって💦
    どうしてもしょっぱいものばかり食べたくなるのでとりあえず水分はたくさんとるようにします🙌

    楽にいきます!!😊

    • 12時間前
はじめてのママリ🔰

同じくです😊
つい先日、テリヤキバーガー食べて
カツ丼食べて、焼きそば食べて…🤭

旦那も心配して 栄養あるもの食べて
ほしいと。そうやって言ってくれる人がいるとカロリー高い食べ物が
続いた時、「確かに葉酸もカルシウム
も食べないとな💦」となるから
旦那には感謝しています☺️✨

でも結局食べるのは 贅沢物…笑
食べられる物を食べつつ、
赤ちゃんにいい物も食べたり
上手くやっていきましょ💪お互い😊