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さこち
ココロ・悩み

最近、軽い睡眠障害です。生理がないことでも悩んでます。ので、基礎体…

最近、軽い睡眠障害です。
生理がないことでも悩んでます。
ので、基礎体温をつけることにしました。
夜中に何度も起きてるのに、朝方に測っても正しいのでしょうか？？
とりあえず、体温計咥えてますが…

コメント

MINKO♡

寝る前に水出し緑茶を飲むといいと昨日テレビでやってましたよ🙂❣️

  • さこち

    さこち

    あっ、それ見ました❣️
    緑茶を今日買ってみるつもりでいます٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

    • 6月4日

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