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こまるみさん🐈
サプリ・健康

生理前ってどのくらい体重増えますか?ダイエット頑張ってて、とくに太る…

生理前ってどのくらい体重増えますか?ダイエット頑張ってて、とくに太るようなことしてないのに(食生活も筋トレもいつも通りやっている)朝体重計乗ると1.5〜2.0キロくらい増えてるし体脂肪率は3〜4%くらい増えててショックです…

コメント

はじめてのママリ🔰

1キロくらいは浮腫むので増えますよ!
太ったわけではないので終わったらちゃんと減りますし✨
気にしないほうがいいです!!

  • こまるみさん🐈

    こまるみさん🐈

    確かに朝起きたとき浮腫んでます💦
    毎日頑張ってるのに増える一方でショックでしたが、気にせず続けようと思います❣️

    • 9時間前