はじめてのママリ🔰
陣痛きてる時に自分で赤ちゃんに話しかけるように、いいよいいよ頑張ろうね頑張れ頑張れって心の中で唱えてました😂
はじめてのママリ
陣痛の時の痛みですか？
いきむまでだったら、ひたすらお腹の中の子供に心の中で話しかけてたら、耐えられましたよ！☺️
確かソフロロジー式出産というものがあり、それの関連書籍を読んでたら出てきたのでやってみたんです。
「痛いねー」「もうすぐかな」「今どのあたりかな」みたいなのを心の中で話しかけて、なるべく呼吸をゆったりしてました。
そうしたら、それほど痛くないうちに子宮口が全開になって、そのまま分娩になりましたよ！
みゆ
赤ちゃんも痛くて苦しいと聞いていたので、一緒に頑張ろうね！あと少しで会えるね！ママも頑張るからベビちゃんも絶対元気に生まれてくるんだよ！と心の中で話しかけてました！
あとはとにかく呼吸をしっかりして赤ちゃんに酸素を届ける！と意識してました☺️
私も5人目にして分娩時間伸びるかもと思ってましたが、5人目は本格的な痛みが来てから49分でした！笑
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