今日検診に行ってきまして、1カ月で4キロ太ってました。太りすぎと注意…
いつもお世話になってます！！今日検診に行ってきまして、1カ月で4キロ太ってました。太りすぎと注意されました。確かに中期に入るまで悪阻がすごくて食べれてなかった分、悪阻が治った中期で食べ過ぎてました。どうにか太らないようにしたいのですが、野菜、果物嫌いの私からしたらどんな食事を摂ったいいのかわかりません。家事は好きですが、暑いし長時間立っているのが辛いので魚料理は敬遠してました。でもそんなこと言ってられません。なので太らない食事を教えてください！！よろしくお願いします！
- あかずきん(3歳6ヶ月, 7歳)
コメント
ぽんぽん
お豆腐やところてん、寒天、春雨などはどーですか！？🐻💓
私はよく食べてましたよᐠ( 'ᴗ' )ᐟ🌈
atsuko73
この機会に野菜は食べられるように練習しましょ！
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あかずきん
コメントありがとうございます！
旦那にも言われました！- 6月4日
ゴロぽん
野菜食べないとですねー！
野菜嫌いでも食べられる料理をするといいと思います😅
27wならまだまだおなか大きくなりますから、今やらないとですね！
あと刺身こんにゃく好きで食べてました！
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あかずきん
サラダが食べれないんです。
冷蔵庫が一人暮らし用なので小さくて
スープ作ってもこの時期だと腐りやすくて…
でもなんとかしてみます！- 6月4日
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ゴロぽん
レンジで温野菜とかどうですか😃❓
- 6月4日
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あかずきん
温野菜は味付けってどうやるんですか？
- 6月4日
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ゴロぽん
適当な和風ドレッシングとかゴマドレとかでいいと思いますよ😃
- 6月4日
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あかずきん
ためしてみます！
- 6月5日
とまと☆
野菜がどの程度嫌いなのかわかりませんが、体が拒否して嘔吐したりするわけではないのなら、少しずつ食べてみてはどうでしょうか？
野菜テキトーに鍋にぶちこんで、スープとか☺
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あかずきん
コメントありがとうございます！
野菜茹でて冷凍保存して
一回分の具でまとめてスープ作ってみます！- 6月4日
こーこ
私はお米の代わりにお蕎麦たべてます😄お腹にもたまります😄
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あかずきん
コメントありがとうございます！
蕎麦いいんですね！
試してみます！- 6月4日
あかずきん
コメントありがとうございます！
早速豆腐と春雨は買ってみました！